李少波，1910年出生，河北省安平县人。幼年体弱多病，师从祖父学习“吐纳导引、行气摄生”之术，研读《黄帝内经》、《道德经》、《易经》》、《勿药元诠》等经典，钻研中医理论和各家养生要旨。经数十年的躬亲实践，深悉医经即道，道经亦医，皆以健身延年为宗旨。上世纪三十年代以来，在陕西、甘肃等地访师寻道，深得真传。后在兰州、西宁、北京等地行医，以医道之理医人济世，医德医术颇得群众好评。1953年3月至1961年8月，在甘南卓尼、临潭人民医院工作，任门诊部主任和住院部主任；1961年9月至1978年在甘肃省中医院从事中医内科和针灸业务，任针灸门诊部主任，主治医师、副主任医师；1979年至1988年在甘肃中医学院任教，任主任医师、教授；1988年退休。2011年9月28日逝世，享年102岁。

        在长期的行医过程中，通过自身实践，临床观察，科学研究，创立了具有显著预防保健养生作用的真气运行实践方法，以其独特的效果而蜚声海内外。

        上世纪五十年代在卓尼县医院、临潭县医院工作期间，除门诊治病外，还培训中医针灸专门人才，得到藏汉群众及县领导的赞誉。并用真气运行养生实践方法首次在临床治病，取得了满意效果，引起了震动。

        上世纪六十年代在甘肃省中医院设立的真气运行治疗室，继续研究真气运行，并运用于临床，效果明显，引起省委、省政府主要领导和兰州军区首长的关注，对真气运行法予以充分肯定。1964年署名文章《意守丹田及其它》，由《甘肃日报》发表，在社会上引起了强烈反响。多次油印的真气运行实践资料均被索要一空。

        1975年中华全国中医学会甘肃省分会真气运行法研究会在甘肃省中医院成立，亲任会长，前后举办培训班六十多期，治愈患者近万人，仅学术联络员就有4000多人。

        1978年真气运行法作为甘肃省科研项目上马，经过近5年的临床研究，科学实验，证明真气运行对已观察到的80多种慢性疑难病症有显效。1983年获甘肃省卫生厅“真气运行临床验证”科研二等奖。同年，晋升为副主任中医师，被遴选为甘肃省第四届政协委员，第五届连任。

        1979年调入甘肃中医学院工作，在针灸系任教。1982年任学院真气运行研究所所长，开展专题研究，撰写论文十数篇。同年，专著《真气运行法》由甘肃人民出版社出版发行，两次改版，多次重印，总印数100多万册，畅销全国各地及港澳等地。吕炳奎、高士其、柯与参等专家、学者对该书给予了很高的评价。1981年，《真气运行法》被评为全国新长征优秀科普作品三等奖、甘肃省同名一等奖。1986年被中共甘肃省委、省人民政府授予甘肃省优秀图书奖。1989年被评为全国优秀图书奖。

        1978年以来，海内外很多媒体报道真气运行法。应邀赴全国20多个省、市讲学传授真气运行，还在国内多个高等学校进行中医理论与实践指导，被兰州大学、甘肃老年大学聘为名誉教授。

        1983年在江西南昌进行中医师培养，宣讲真气运行理论，指导真气运行实践。同年江西省中医科学研究所开展真气运行科学研究，经临床实验证实真气运行法确能诱发干扰素。

        1987年，入编《甘肃省教育人名录》。同年6月，被评聘为中医主任医师、教授。

        1988年退休后，先后到全国各地和东南亚一些国家举办真气运行培训班，产生了很大的社会反响，扩大真气运行及中医学的影响。全国25个省、市和新加坡、马来西亚、印尼等国都先后成立了真气运行学会（研究会），扩大了真气运行学术影响。

        1992年7月，经省科委批准，成立了兰州李少波真气运行研究所，亲任所长，研究真气运行学术，开展培训咨询。编写摄制了大型科教电视系列片《真气运行法》，1993年被国家广播电影电视部评为国产优秀音像制品著作并演示“双向”荣誉奖。

        1994年，被中国国际名人研究院编入《中国名医列传》（当代卷）。

        1994年5月，经国家有关部门批准，中国民医协会真气运行研究专业委员会成立，出任主任委员。吕炳奎等专家、学者任名誉主任委员。

        1995年7月，专著《真气运行论》由甘肃文化出版社出版发行。全国政协委员，原卫生部中医药管理局局长、著名中医吕炳奎作序，高度评价该书的理论水平和实际指导意义。

        1989、1991、1998和2008年，先后4次亲自主持在兰州和杭州举办的全国或国际性的真气运行学术研讨会，交流论文和临床科研报告100多篇。

        2002年6月，专著《真气运行学》由中国戏剧出版社出版发行，使真气运行学术成为一个完整的体系。

        2004年，甘肃省人民政府授予“甘肃省名中医”称号。

        2005年，被马来西亚真气运行学会聘为永久性学术顾问。