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COCO老师情绪管理课程 我们的生活常被喜、怒、哀、乐、爱与恨充满着，时常忍不住发火，发火后又后悔莫及，就像我们根本不想打孩子，但情绪来临时不但打了还自责和悔恨。到底是什么原因让我们控制不了呢？为什么情绪反复地缠上我们呢？面对情绪我们该如何释放与管理呢？ |
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