我原是一名商业工作者，已退休。1983年春节我因多年的风湿性关节炎累及心脏，患上了风湿性心脏病（二狭、二闭、主闭）。1990年前，我身体还可以，1991年后，由于工作劳累，心脏病发作，从那时开始，我的身体一年不如一年，心脏病越发越厉害。7年来，我在余姚医院住院四次，到杭州省级医院住院两次。心律由窦性变为房颤，身体每况愈下。1997年2月初我再次病发，不但不能起床，连大小便也不能自理。在余姚医治一段时间后，于3月转杭州浙一医治，医生根据我的病情，建议手术治疗，换置两只瓣膜。在我的要求下，同意暂不动手术。并给我作了电击复律，电击后心脏房颤没有了，但早搏频发，人终日卧在床上，不能动弹。浮肿、失眠，连讲话的力气也没有，更不用说走路了，疾病折磨得我痛苦万分，经常以泪洗面。

　　1997年5月底的一天，原余姚市卫生局局长向我介绍了真气运行法，并谈了自己练功5年以来身体的变化情况，使我绝处逢生。从那天开始我迫不及待地学练真气运行法，至今已有9个月。刚开始学练时，因我体质差，每天三次，每次半小时也感到吃力。为了使自己早日摆脱病魔，我硬坚持着。1个月下来，奇迹出现了，我胃口明显好转，失眠消失，人也有精神了。我的信心更足了，坐功时间逐渐加长，心脏早搏逐渐减少，真气在体内运行旺盛，由丹田慢慢向夹脊、玉枕关冲去，在老师与功友们的热情关怀与鼓励下，两个月后的一天，我通了小周天。

　　去年10月份，我专程去杭州参加全国真法提高班及师资培训班学习。使我万分庆幸的是，真气运行法创始人李少波教授以他88岁高龄，千里迢迢专程来杭州传授功法。在学习班期间，我们为李教授那种对科学高度负责，传授功法一丝不苟的精神感动。我虚心学习，刻苦练功，功效提高。到目前为止，身体出现了意想不到的奇迹，心脏早搏没有了！现在我脸色红润，精神焕发，同志们见我都认为与去年比仿佛换了一个人。7年来，我没有做过家务事，现在我不但能烧菜做饭，还参加了老年大学的学习和一些社会活动。

　　过去我经常感冒，而且每次要打一周青霉素才能压下去。几年来，打针而引起的臀股硬块长期不散。自从学练真法后，我第一次安全地度过了一个冬季。今年春节，家里好多人感冒，我却安全度过。另一个奇迹是1993年以来我患有颈椎病，看书写字半小时就感觉头颈发硬，平时走路头晕，用骨质宁擦剂好几年，后来也不管用，每天用周林频谱仪照，用牛骨进行刮痧疗法，但都只有短时间的效果。自从学练真法，颈椎一天天感觉好起来，通小周天后，我的颈椎病全好了，一次也没发过。

　　真气运行法确确实实是防病治病的科学法宝。我一定牢记李少波教授“永远坚持永进步”的话，像我这样患有严重心脏病的人，虽然目前仍服用少量的药物预防心脏病发作，但与过去相比用药已减少了一大半。我坚信只要自己刻苦练功，持之以恒，总有一天能摆脱病魔。

　　我原先的身体一向较好，性格也乐观开朗，可是后来，我患了抑郁症。

　　先是十年动乱当中爱人被“打倒”，我受株连下放“劳动改造”，想不通。十年当中吃的苦、受的冤，一直压抑在心头。1976年8月二哥在北京患癌症亡故，之后，毛主席逝世，这些对我精神上刺激很大，因此吃不下饭，睡不着觉。当时，爱人下乡工作，加上我自己工作和家务都很忙，孩子小不懂事，所以无人知道我的心理变化。我终日沉默寡言，萎靡不振，面黄肌瘦，精神极度消沉。

　　“四人帮”粉碎了，别人很高兴，但我因病痛总是高兴不起来，心里闷闷不乐。睡觉不好就吃一两粒安定，吃几剂中药。1977年夏天，我参加了一位同志的追悼会后，先是中暑，接着就失眠、心悸，多思多虑，孤独寡言，旧病复发。后来到杭州市一家医院做脑电图等检查，说没有什么病，省妇幼保健院检查也是这么说。可是一到冬天，病就会发。一到深秋就失眠、食欲不振、胆子小、焦虑、悲观、精神不振，稍有紧张情绪就汗淋如雨，夜里盗汗。后来又服多虑平等西药，治疗了好几年，但总不能根治。1991年又改用针灸治疗，连续治了7个月，吃尽苦头病仍不好。后来台州第二人民医院（天台精神病院）诊断我为“情感性精神障碍”，服西药并结合中药调理（中医称我的病为郁症），病情虽逐年减轻，但我一年当中总有半年在病中，真是痛苦极了。

　　1995年夏天，朋友动员我学习真气运行法，把许多资料送来给我。我看后，觉得真气运行法很好。我生病以来也曾学过好多种气功，但觉得大雁功、香功、禅密功等都是动功多，而真气运行法静功为主、动功为辅，有科学道理，又以中医学为依据，很可能治好我的病。1995年9月下旬，我参加了台州市第五期学习班，在李老师的指导下周天打通了，从此，就天天坚持练功。12月初赴杭州参加李老亲授的提高班学习，回到家里练功非常认真积极，回来的当夜就起来做子时功，又早晚练功，一天练功三次，并结合练动功肠胃功、五禽导引、漫步周天等，的确收到了良好的效果。当年冬天，病不发了，1996年的旧病也未发，身体好起来了，盗汗也没有出现；原来小便很急的，如早上出去锻炼约1小时就急于小便，练功后小便不急了，这说明我的肾功能好起来了。于是，信心更足，早晚练功的时间比原来更长，长进也很快。做功一入静，嘴唇发麻，眼睛睁也睁不开，口液多又甜。每天坚持卯时练静功约1小时，再出去练三套动功约25分钟，晚上再练静功。我练功虽气感不强，但按时练功，雷打不动。功后，自我感觉良好，吃得香，睡得熟，脸色红润，精力充沛，头脑清醒，行动敏捷，心情舒畅，笑口常开。经过两年的练功实践证明，真气运行法真好，治好我20年的抑郁症，老病号的帽子摘掉了，医药费开支很少。

　　我的体会是练功要动静功相结合，内外相结合。我是早上先练五行攒簇、上河车搬运、混元坐，晚上练下河车搬运、混元坐。早上静功结束后到外面去练太极拳（24式、42式）、太极剑（32式、42式）、盘龙剑，又做肠胃功、五禽导引、漫步周天三套动功。功夫不负有心人，终于生理起变化，气冲病灶，达到了祛病强身的目的。

　　我是真气运行法的受益者，我要努力宣传推广真法，使其发扬光大，为人类造福。所以，台州市举办的几期学习班，我都积极动员老同志、亲朋好友参加。《真气运行论》我买了十多本送给子女及亲戚朋友学习。

　　我幼年先天不足，后天亏损，求学时代，用脑过度，患神经衰弱、消化不良等多种疾病。学练真法前还有慢性胃病、牙周炎、便秘、血压偏低、眼底动脉硬化等。曾几次住院，吃药打针也不少，但没有明显效果。

　　1990年10月我开始学习真气运行法，初级班毕业后，又上了提高班、师资培训班，并且取得了辅导员的资格，参加了真气运行功理功法研讨班。后来又一次参加初级班、提高班，前后练功有6年之久，颇有些体会和心得。

　　我练真气运行法，能够入静，但是没有气感，感觉不出真气运行。遵照李老“功夫决不亏负人”的教诲，我坚持练功，终使身体发生了一系列的可喜变化。

　　首先是慢性胃病好了。练功促使肠鸣、放屁多，有一次大便排出大量小块的粪块。从那次之后，肠胃内感到非常舒适，食欲明显增加。我今年57岁，练功前，每天仅能吃4两饭，吃后不消化，嗳气、打饱嗝、胃胀、腹满，而现在好多了。还有牙齿过敏，冷了不行，热了也不行，吃饭时要热几次。家中人虽无怨言，但非常辛苦，我自己也深感过意不去。练真气运行法之后，这种现象消失了，冷热均可吃。

　　其次便秘现象没有了。我在国外工作期间，由于吃的东西精细，纤维素较少，形成便秘，3～5天才大便一次。后来日益严重，每次解大便十分困难，严重时用开塞露，用手去一点一点地挖出来。练真气运行法后，感到呼吸畅通，每天能够排便，大便不再困难，感到很舒服、很愉快。

　　再次是睡眠深沉、平稳。我是一个高级工程师，中青年时代起睡眠就不大好。练真气运行法以后，感到头脑清醒，精力充沛。有时写作连续两三个小时，也不感到疲倦。我的血象也有提高，红光满面。眼底动脉硬化结合功友教我的洗眼方法，也得到了很大的改善。

　　我体会到真气运行法能培补元气、扶正祛邪，是防病健身的好功法。一个观念，要反复地强化，反复提高。我每参加一次学习班，每参加一次集体练功和讨论，总有些新的收获。所以，学真气运行法要活到老，学到老，练到老，生命不息，练功不止。

　　我是一个多病者，类风湿性关节炎尤为严重。1970年曾一度难以行走，1972年春，关节炎发作，抗“O”1664，血沉48，低烧，无法坚持工作而病休。经过激素和中草药的治疗，病情减轻恢复工作。1973年春，病症复发，抗“O”800，血沉40，于是再度病休。之后，抗“O”降到500，但病未除根，每遇气候变化，仍痛苦不堪，加之自幼体弱，这病那病，恶性循环。自己常有一种死不了也活不好的感觉。

　　1990年春，李教授来杭传授真气运行法，我抱着试试看的态度参加了学习。不料没几天心窝部便有了感觉，并且经过短短几天的学练，在学习班上通了小周天。而身体中的毛病也有所变化，特别是手指、脚趾，时而如触电，时而似针扎，手心、手指的黏汗不断，牙痛，腮帮子肿得老大；咳嗽，吐丝状白沫，并伴有一些平时没有出现过的古里古怪的现象，如无端哭泣等；整个身体简直乱了套，当时真有点坚持不下去，家人也有点害怕。老师说，身体有病变部位，真气通过时便会发作，甚至比原来更严重，一旦真气通过了，病就好了，鼓励我坚持五步功法的练习。我坚持了，如此经过了一段时间的煎熬和锻炼，牙肿消失了；一年多后，类风湿性关节炎好了，而产后得的咳嗽病也不犯了，体质和精神面貌大有好转。1995年再检查，抗“O”500以下，血沉2，全都属正常范围，几年来我的关节炎没有复发过。我坚持练静功，每天中午、晚上必练一会，并牢记注意呼气、放松这一要点。我相信，我的身体只要坚持练功，一定会越来越好。

　　我从教育工作岗位上退休已多年。早在1985年就感到胸闷、憋气、全身乏力，经检查，诊断为早期冠心病。此后长期服药，但总不见痊愈。到1994年春季，病情急剧发展，原来心跳每分钟90次，早搏间歇时间较长；后发展为心跳每分钟100次，室性早搏连续不断；到1995年春又增加了房性早搏。医生说，稍不注意就有可能成为房颤。最痛苦的是每天凌晨4点左右，心痛胸闷，呼吸困难，有时甚至不能透气。虽几经住院治疗，但仍时好时坏，我思想十分紧张，几乎丧失了治病信心。

　　1996年4月，市老龄委举办真气运行法学习班。指导老师介绍了真气治病的基本原理，我抱着试试的态度参加了。练功到15天左右，就觉得静坐时身不由己地动起来，并伴随着肠鸣、瘙痒、腹胀等。指导老师耐心地告诉我们，这是真气在体内运行的反应，只要坚持，定能见效。此后，胸闷好转了，心窝口比以前舒服多了。本来每天早一片晚一片药物就开始停报。学习班结束后，遵照老师嘱咐，在家每天坚持练功三次，到了第三十五天感到腰间、脊背有气在上下左右移动，玉枕关和头顶特别胀痛，有时练功结束头顶还在发胀。后经指点：头顶胀时眼睛内视鼻尖，气就会下沉。果然到了第三十七天，气真的通过鼻、口腔又回到下丹田了，这时全身轻松极了。到第三十九天，坐下练功10分钟，就感到小腹有气，并且迅速从脊背到头顶，再由鼻尖到胸部到小腹，“小周天”打通了。此后，我天天早晚练功两次，晨练后再练太极拳半小时。至今我基本上达到了一呼气入丹田，一吸气入脑海。半年多来，自我感觉早搏、胸闷、心动过速、脸浮肿等症状都已消失，走路轻捷多了。

　　吃了10年的各种中西药物都已停止服用了，医药费开支大大节省，过去报销一次总是上千元，今年只是几十元。现在，我单位好几位老师都期盼着老龄委再次举办真气运行法培训班。推广真气运行法，确是利国利民的大好事。

　　金华有位老同志名叫丁克，原是金华教体委主任。过去转战南北，生活艰苦；新中国成立后工作紧张，积劳成疾，离休后，可以说全身都是病。较突出的是脉管炎严重，两足发黑，走路痛，坐着痛，站着痛，睡着也痛，以致多年夜不成眠。曾几次到上海、杭州等各家大医院诊治，共同的结论就是截肢。截肢，那不是成了终身残废了吗？经考虑再三，毅然返回金华。由于体力渐衰，各种疾病袭来，不到两年时间接连在金华中心医院多次住院，动了三次大手术，胃切除、脾脏切除等，内脏系统残缺不全。一年四季十多种中西药物不断，加上心脏病时有发作，行动十分艰难，不用说爬楼梯，就是平地也步履艰难。像丁老这样全身都是病的老病号，医院大夫们见到只是摇头。他的身体濒临日薄西山、朝不保夕的绝境了。

　　就在这时，1991年他参加了金华老年大学的真气运行法班。在老师的指导下，经过日复一日、年复一年的修炼，丁老迎来了人生的第二个春天。意想不到的奇迹出现了，丁老的脉管炎不但痊愈，而且两足的皮肤也由黑变白转红，气血流通，每天能到野外步行20多里或去钓鱼。自从参加真法修炼以来，他不吃药，不打针，常年的药罐丢掉了。去年底，偶然在街上碰见十几年来未见面的老同事，许多人竟不敢相信自己的眼睛了：一个危在旦夕的病号，竟变成容光焕发的健康老人。用丁老自己的话说，“学习真法，其乐无穷”。

　　真法怎么练？丁老说：首先要有一个坚强信念。真法究竟能否防病治病？这个问题要有明确的答案。要坚信真法在养生治病益智等方面都有极好的效果，甚至是惊人的效果。所以自己身体的健康要自己去创造。只有抱着这个信念，才能坚持练功不动摇。其次，必须要坚持苦练，练功实际上是磨炼意志。丁老几年如一日，每天子时坚持修炼不少于两小时，从不间断。他说：学功不练功，终身一场空。只要掌握练功要领，按部就班地坚持下去，美好的前景必在前头，必定会在实践中品尝到真法自我保健的乐趣。第三，在练功过程中要不断“悟”。功法的学习，实践性很强，必须在实践的基础上去认识去提高。所以这个“悟”字非常重要。用丁老的话说：要得成果，要靠自己去钻。不去钻不去探讨，是无法深入的。

　　我是河北省农林科学院离休干部，女，大学文化。

　　我是多种疾病的患者。1972年诊断为冠心病。1988年10月病情突然加重，1989年住院治疗三个多月，虽有好转，但未能控制心绞痛。胸闷、心悸、心慌、出虚汗等症状，一天发作多次，面如土色，指甲发紧，不思饮食，生活已完全不能自理。1989年又查出隐性糖尿病、高血脂、脂肪肝等综合性老年疾病，出现脑动脉硬化，脑轻度萎缩，目视双影，经常头晕、头痛。

　　战争时期生活条件差，记得1946年冬天有天下午吃小米干饭，第二天返胃出还是小米，不消化，下午腹胀难忍，落下了沉疴痼疾，经常烧心反酸，一口气吸得不顺就引起肠胃痉挛，痛起来几天不能饮食。所以胃得宁、普鲁苯辛、胃舒平等药不能离身。

　　1959年患急性泌尿系感染，后转成慢性，生活稍有不规律立即发病，呋喃旦丁常备。严重时就得住院治疗。还有膝关节炎、肩周炎、鼻窦炎、咽炎、老年性阴道炎。总之，我是内病外病、大病小病样样皆有。我已失去了对生活的信心。

　　正在冠心病频繁发作、无法控制，生活不能自理之时，朋友送来《真气运行法》一书。阅读后觉得“真法”简便易学，我就喜欢上了。回忆起来，当时学练功是很困难的。一是从前没有接触过气功，缺乏气功知识；二是没有指导老师，想出去走访求知，自己又不能外出。在这种情况下，决定以书为师。从1990年1月开始苦读“真法”，逐字逐句反复学习，为了加强理解和记忆，边学边写笔记，把经络行气路线、真气运行与时间的关系制成图表。书中的练功小结逐例读一遍，又把问题解答逐条阅读。读后反复琢磨，认真思索。从而产生了信心，有了希望，决定立即实践，在锻炼“真法”上找生路，即在1990年2月20日开始实践。在实践中做到练功前必读与所练进度相应的章节，反复读，认真思索，读后即练功，又在练功中体会其意，这样做效果很好。一天24小时之中最多时练功8次。对于练功是否正确，无处请教，就以功后身体是否舒服验证。出现什么反应，从病例之中去对照，如自发运动很强烈，经查找书中有记载，才放心地练下去。在完成第一步功后，通了周天，精神面貌大有改观，觉得路子对了，比吃药的效果强多了，从而对“真法”产生了浓厚的感情，每时每刻，行立坐卧都思索着练功，家人说我成了“气功迷”了。这时产生了一种信念，就是我四十多年的革命生涯已告一段落，晚年就把练功作为生活中的头等事业，锻炼成为一个健康老人，还可以为社会做点有益的事情。这个信念是我练功的支柱，也是我练功成功的诀窍吧。

　　经过20个月的刻苦锻炼，我的身体起了根本的变化，已从百病中解脱出来了。

　　（1）冠心病是致命的病。从开始练功逐渐减少药物，到完成第一步功时即全部停止用药，至今没有用一片药，冠心病也没有发作过。经多次心电图检查，已恢复了正常，一切症状消失，自我感觉非常好，二十多年来胸部没有像现在这样轻松过。

　　（2）在完成第一步功后，肠胃消化就开始好转了。饮食香甜，食量增加，特别高兴的是最痛苦的肠胃痉挛没有复发过，当饮食失调、胃不舒服时就开始练功，功中满口津液徐徐下咽时间不长就舒服了，比吃药快得多，所以那些胃病药全部丢掉了。“真法”成了自带保健医生。

　　（3）泌尿系感染病，是一种很痛苦的顽疾。20个月中，只在1991年春节因妄作劳而发病。我没有先用药，立即练功，一次功练了4个小时，真气就在膀胱经、肾经、尿道往复循环运行，真是奇妙极了。“真法”治病自寻目标我体验得一清二楚。初次遇到这种情况担心再发病就服了两片呋喃旦片，实际也不起作用。每天加练两次功，两天症状就消失了，至今未再复发。

　　（4）每年夏天被黑蚊叮咬是一大患。凡被叮咬后，就起大红疙瘩，痛痒难忍，局部发烧，抓破就感染，每年夏天都成为负担。可今年夏天被咬地方也不少，却没有起一个疙瘩，脚气病也好了，我高兴极了，就去问医生，这是什么原因，并述说了练“真法”的情况。医生说：“可能是免疫力的作用”。练“真法”增加免疫力这是已经验证了的问题，我算是又一个实例吧。

1991年10月16日体检结果：1989年8月住院检查治疗3个月诊断以下病症：

　　（1）冠心病。经治疗3个月，仍未控制症状发生。到1989年10日检查心电图仍是冠状动脉供血不足，T波低平，STU5压低0.05。于1990年2月开始练功，未用任何药物，经常检查，心电图逐渐好转，于1991年10月16日B超检查，心脏结构未见异常，肝、胆、胰、脾、肾未见明显异常。心电图窦性心律，大致正常。

　　（2）高脂血症

　　注：练功前是在住院经过治疗后出院时的数值。

　　（3）隐性糖尿病。住院时查血，血糖130，又做糖耐量试验异常。1991年10月16日查血，血糖104，已正常。

　　总之，经过20个月的“真法”锻炼，我的身体得到了根本的改变，一切病症都默默地消失了。全身轻松，精力充沛，动作敏捷，耳聪目明，心情愉悦。离休在家，家务事都能干了，而且不觉疲劳，我已经成为一个健康的人了。很多老同志为我恢复健康而高兴。省科委党委书记说：你是练真法的真正受益者。这次我能不远千里来杭州就一切都证明了。

　　我修炼真气运行法收到了这样好的效果，首先是我选择了真气运行法这样宝贵的功法。经过一年多的锻炼，有以下几点体会。

　　（1）功理不明功难成。真气运行法是国内外公认的好功法。我自学练“真法”虽然也收到了良好的效果，但对功理功法不甚明了，只是有觉而不知，混沌着练功。要想达到李少波老恩师对“真法”功效设计的目的，必须真正理解功理功法。有缘今年4月当面聆听了师父讲授真谛，功中指点，对功力的长进可大不一样。除此之外，还需要自己认真学习“真法”一书，深刻细微地体会，领悟其道理，才能在修炼中提高悟性，收到功效。

　　（2）修炼“真法”必须有坚强的毅力，持之以恒，刻苦练功，遇到什么困难也要坚持下去。我每天坚持六七个小时的练功时间，节假日也不间断；练功时间不接待客人、不接电话，排除一切干扰。最重要的是相信“真法”是真的，法正、气正，诚心诚意地修炼，才能有成效。

　　（3）贵在专一，才能深入进去，在修炼中悟出“真法”的真谛，得到真果。只有练功的热情，而朝三暮四，难以收效。

　　（4）真气运行法称为医疗保健功，名副其实。谁练功谁受益，早练功早受益，一人练功全家受益。我和老伴、小孙子一起居住，这一年多他们都没有患病。有病治病，无病健体，“真法”已经起到药物所不能起的作用。个人得到了健康幸福，同时给全家人也带来了幸福和欢乐。

　　今后功力长进快慢就在于“师父领进门，修行在个人”了。

　　我是宁夏西北煤机总厂电机厂职工。1982年，得了胃病，诊断为胃炎，打针吃药，久医无效，病情越来越重。1987年12月，住进了解放军第五陆军医院，确诊为胃角低分化腺癌晚期，做了切除手术。当时，身体极度虚弱，体重60斤，白细胞4×109/L~5×109/L，医生担心我下不了手术台。手术时，发现胃、肠、子宫都互相粘连在一起，难度很大，胃被切除9／10，做了肝活检。手术后，吃不进饭，喝不下水，身体更加虚弱。1988年3月至11月，连续做了三次化疗，效果一直不好。头发开始大批脱落，病情继续恶化。医护人员对我丧失了信心，认为我只能活两三个月，最多能活1年，我自己也失去了生活的勇气，想一死了之。正在这时，宁夏真气运行法研究会在陆军第五医院办真气运行法疗养学习班，医生劝我练气功治疗。这样，我怀着一线希望去报名，别人都不敢收，是老师做主收下了。1988年12月我参加了学习班，当了一名插班生。当时学习班已开始教第二步功，我就白天跟班学，晚上在病房练，很快就产生了明显疗效。一练功，感到浑身如处冰窖，冷得直打哆嗦。练到第四步功时，不仅冷得厉害，而且头部开始发胀、麻木。第二十天，感到头部似乎要炸开一样，练着练着，突然感到一股沁人心脾的强大气流一下子从头上冲到脚下，顿时，全身震动，出了一身冷汗，眼泪都流了下来，但头脑一下子清醒异常，浑身感到特别舒畅。我通关了。通关三天后，医院又做了全面检查，奇迹出现了，与20天前相比，我体内血小板由60×109/L~70×109/L上升到150×109/L~200×109/L，血红蛋白由40~70g/L上升到110g/L，白细胞由2×109/L上升到4×109/L，恶化症状基本消失。这件事一下传遍了整个医院，医护人员感到非常惊奇，我家里人非常高兴，办班的老师们也感到很欣慰。从此，我坚持练功，病情不断好转，身体也逐步恢复。1989年3月3日，我出院了。走出医院的大门，第一次感到阳光是那样的明媚，心中感慨万千，是真气运行法使我战胜了病魔，给了我新的生命！

　　近年来，我坚持每日练功，身体不断康复，1989年和1990年两年中，三次应约去复查，都诊断病症消失，身体健康。1990年11月，重新回到了工作岗位，开始了新的生活。

　　我一定牢记李少波老师“永远坚持永进步”的教导，通过自己的实践，为真气运行法的推广、普及和研究作出贡献。

　　四年前的冬天，我开始发病。症状是四肢大小关节，先后出现程度不同的红、肿、痛。特别是肩、膝关节的剧痛，有时我被折磨得彻夜不能入睡。为了解除疾病的痛苦，我曾积极地进行治疗。在几个月的时间里，我先后求了几家医院的中、西医，作了多方面的治疗，但都未能控制病情的发展。病发初期，血沉是30毫米／小时，后来升到90毫米／小时；部分关节（腕、指、踝、趾）出现畸形；肩痛得不能穿衣，膝痛得不能下蹲，影响到生活自理。为了配合治疗，我还照医嘱忍痛作些适当的运动，但都未见效果。许多中、西医生都说此病无法治好。中医建议练气功，我治病心切，便毅然下决心学习气功。当时适逢李少波老师来广州军体院开办“真气运行法第三期学习班”。我每天忍痛前往学习，在路上要花3个小时，往返转六次公共汽车。经过20天的学习之后，病情略有好转。学习班结束后，我按老师的指导方法，每天坚持练功。经过一段时间之后，症状明显减轻，各关节的活动也逐步恢复。在这种情况下，我每天除坚持练功和运动外，再没有服过任何药物。

　　一年后，各关节的症状就基本消除，血沉也正常了，为15毫米／小时；各关节的活动功能也恢复正常，变形的关节已基本恢复原状。

　　从此，我坚持天天练功和运动，三四年来疗效非常稳定。

　　这是我练真气运行法的亲身体会，愿为罹患这一难治病的患者们，提供这一可靠疗法。

　　1981年末，我因脑肿瘤恶化致瞳孔散大，脑疝休克，病危入院。手术中切片活检为“脑中央回多型性母细胞胶质瘤，Ⅲ级恶性肿瘤”。两次开颅切除了4厘米×5厘米×6厘米的脑组织，跟着又进行大剂量放射治疗及化学治疗。虽于濒临死亡之中“捡回一条命”，但已是身体极度虚弱的偏瘫残疾人了。手术医生告诫说，这种肿瘤复发率极高，国外资料（当时的）记载，术后存活只有两年半；又因为大脑细胞不能再生，要康复正常是不可能的！更没有这方面的特效药。

　　1982年秋，求医无门、面临绝境的我，经朋友介绍按照李少波教授的《真气运行法》第一版本，开始了学练真气运行法自医自救的漫长道路。求生的欲望和别无他路的绝境，逼迫我怀着“只有试试看”的心态坚持着。慢慢地始料不及的神奇效果陆陆续续出现了。到1983年，原来因放疗、化疗致使不及正常人一半的白细胞值回升到正常值了，睡觉不用服安眠药了，歪斜的嘴脸复正了，说话开始流畅了，可以坐稳、站立了，精神也好多了。到1984年，我不但没有死（连手术时进行细胞活检的检验医生对我还活着也感到惊奇），而且还可以拄着拐杖学走路了。我自知因为疾患深重，体质起点太低，不能与别人比，更不能急于求成，但奇迹般的疗效已坚定了我长期坚持真气运行法锻炼的信心。到了1987年，我已可以丢掉拐杖，独来独往了。后来我又参加了李老亲自来广州举办的“真气运行法学习班”，有幸得到李老的言传身教，从理论到实践，领悟并体验到“真法”是通过练功，促进体内各脏器的运动，产生生理变化达到自我调节、自我平衡，充分发掘自身潜能，收到自我修复的效果。在学习班上真法锻炼进了一大步，特别是通了小周天后整个人都产生了根本的精神焕发的感觉。

　　如今我已坚持真气运行法锻炼10年了。当年为我动手术，对我的生命和康复下过“不可能”断言的医生又为我作新结论了，他肯定地说我“已同死神告别了”。并鼓励我坚持下去，争取更大限度的康复。我希望以我的奇迹，同众多被病魔纠缠得“没有希望”的朋友们说明：学练真气运行法，坚持下去是大有希望的。