昨天的博客文章是幸福家族成员，洛阳的刘LF写的文章《打造出好老公的秘籍（一）》，http://control.blog.sina.com.cn/admin/article/article_edit.php?blog_id=616d792d0102e4x2，很多学员看完以后在群里进行了讨论，觉得受益匪浅，今天博客内容是刘LF总结的《打造出好老公1-2-3-4-5》的小文章，也写得非常好。两篇文章，一篇偏重于案例，一篇偏重于操作，放在一起，珠联璧合。

    郑委老师您好！

    打开昨晚的QQ，咦！怎么这么多条聊天记录！一看，原来是郑委老师来了，怪不得！错过了郑委老师，真遗憾！仔细翻看聊天记录，见有不少妈妈在说夫妻之间的沟通问题。我也有过这样的烦恼，但是42天的训练之后，我们夫妻的关系前所未有的好，沟通前所未有的顺畅。

     我觉得家庭成员的生气、愤怒、抱怨，是影响家庭幸福和谐气氛的非常重要因素。把握好这些时刻，把老公生气时的气氛控制住，家庭就会趋于和谐。一旦能把生气时的气氛控制好，其他的沟通就更不成问题了。家庭就会从此走向幸福。

    结合您的讲课、我自己的体会，以及之前和群里同学们的探讨（主要是妈妈们），我总结出来了一个《如何应对老公发脾气，打造好老公1-2-3-4-5》（没有想到好名字，就暂时用这个吧。呵呵）。因为案例少，或有失偏颇。不全、不对之处，敬请郑委老师指点修改。

    在附件《打造出好老公的秘籍（一）》中，有一个我自己的案例，我就是用这样的方法。将一个天天爱抱怨的老公，打造成一个觉得自己是世界上最幸福的男人。

打造出好老公的秘籍（二）

幸福家族  洛阳 刘LF

    第一，坚信老公是个好老公。（既然当初能决定嫁给他，说明他的本质是好的。）

    第二，坚信老公会越来越优秀，生活会越来越幸福。

    （这两个信念是前提，一是有信念，想什么来什么，二是这样的态度会让你有不同的心态，觉得这些都是成长中会有的问题，老公也像孩子一样，需要我的帮助。因而变得更加宽容。）

    第三，如果自己错了，诚信诚意接受批评，改正错误。接受批评的同时，要抬高老公。

    第四，如果自己没错，也要保持情绪稳定，此时只要妻子保持冷静、情绪稳定，通常情况下，丈夫情绪也会很快平静下来。然后用温柔的语气和他讲话。（丈夫在气头上的时候，看到妻子温柔的说话，给丈夫的良好感受，效果那是“刚刚的”~）同样，温柔说话的同时，要抬高老公，说老公能干，有智慧，自己毕竟是女人，能力有限，这事没老公还真解决不了。

    第五，如果真的是老公错了，此时也不要反击是他的错。心中抱着坚定的信念，这是老公成长中会有的问题，老公一定可以改正的。改正也是需要时间的。当有这些观念的时候，不反击他的错是从内心真正地宽容老公，没有这些观念，不反击他的错那仅仅是忍耐。宽容与忍耐是不同的。（教育孩子是个缓慢而优雅的过程，老公的成长也是缓慢而优雅的。不能急。）认同老公的情绪，同时，抬高老公的重要性。

    第六，老公情绪稳定之后，和老公一起讨论遇到的问题。找出解决方法。（通常，经过以上步骤之后，老公会非常愿意讨论问题，而且主动承担责任。）

    第七，坚持不懈，不需要多久，老公就会变成一个没有脾气的人。不仅没脾气，还会对你更多的爱与依恋，老公会越来越能听进你的建议。

    第八，如果哪一天老公又想发脾气了。妻子重复上面的1-2-3-4-5，坚持。要知道反复是难免的。反复的过程就是巩固，就是我们进一步成长的过程。

    学生祝郑委老师一切顺利！

                                                                      您的学生：刘LF

                                                                         2012-4-27

    郑委老师：我帮助刘LF做个总结，刘LF《打造出好老公的秘籍》这两篇文章中使用到很多知识点，大家是不是也该翻翻笔记，好好思考思考了？

     1、信念第一：夫妻之爱的前提是相互信任，没有信任就没有爱，信任来自于自己对未来生活和爱人的坚定的信念。这就是刘LF所说的前两点，信念是前提也是保障，没有这一点，所有的努力都是白搭。刘LF悟到了这一点，幸福家族的成员们，请你们复习知识点“信念第一”，好好悟一悟。

     2、盯着自己：家里面永远没有别人的错，永远都是自己的错，首先每个人都会犯错，别人犯错了我们首先要宽容，如果别人犯错，你不宽容，说明你的修养还不够；第二，我们改变不了任何人，我们只能改变我们自己，当我们改变的时候，别人因为我们的改变要适应我们，别人也会自身主动发生改变，这一条同样适用在老公犯错的时候。

     3、控制情绪：女人高兴了全家都高兴，女人不高兴，没人敢高兴。一般情况下，家庭气氛的营造者是女人而不是男人，女人的情绪会影响整个家庭的气氛，很多家庭中，孩子和丈夫的情绪往往是妻子情绪的延伸，因此，作为妻子，控制好自己的情绪，让自己每天保持积极向上的心态和从内到外的喜悦才是经营家庭的王道，不过能做到这一点的女人是少数，所以幸福的女人是少数。

     4、以柔克刚：女人最大的武器是“柔”，因为“柔可克刚”，男人最讨厌和自己争辩的女人，因为辩者不善，善者不辩，想让男人成为好男人，每天围着妻子转，那么女性必须要发挥她的致命武器“示弱”，女人越示弱，男人越愿意保护她，女人越示强，男人越离她远远的。但要时刻谨记，示弱不是软弱，软弱的女人没有自尊，不尊重自己的女人是得不到别人尊重的，示弱的前提是尊重自己。

     5、不辩只论：辩是争对错，论是找方法。永远记住，家是讲情的地方，不是讲理的地方，道理争对了，人也得罪了。不幸福都是辩出来的，好感情都是论出来的。