九、满灌疗法
满灌疗法（Flooding therapy）是一种把患者发生恐惧反应的某事物或某刺激呈现在其面前，让患者暴露在各种刺激情境中，使他逐渐忍受并适应，从而使恐惧反应逐渐消退的心理治疗方法。
满灌疗法是一种快速脱敏疗法。如果患者合作得好，一般在几天或几周内，最多在2个月内就能取得明显疗效。采用满灌疗法时，治疗一开始就要让患者进入最使他恐惧的情境中，因对患者刺激越强，冲击越突然，时间持续越长，患者的情绪反应就越强烈，这样才称之为满灌，也才能使患者最焦虑或恐惧的反应消失。满灌疗法主要适用于恐惧症、焦虑病等。在具体运用中，还应当考虑患者的文化水平、受暗示的程序、病因及身体状况。对于体质虚弱、胆小、有心脏病和高血压的患者，最好不采用此疗法，此外，治疗时患者要与医生密切配合，当患者体验到了恐惧反应时，一定要忍耐1-2小时。不许有回避行为，否则会加重病情，导致治疗失败。
满灌疗法的实施步骤：
1、确立引起患者恐怖、焦虑的人、事或物。
2、向患者解释清楚治疗的意义、目的、方法和注意事项，必要时取得家属的配合。
3、治疗过程中，坚持做“家庭作业”，以便巩固疗效。
4、医生根据患者个体情况，可采用示范疗法，与患者一同进行练习，以促进暴露。
5、学会放松训练，在做好充分心理准备的情况下进行满灌治疗。
* 满灌疗法的实例：
患者陈某，男性，机关干部，因恐惧动物粪便前来就诊。
患者自述，两年来因怕动物粪便污染而不敢出门，每天洗手30次，现已不敢上班，在家休息。
医生：“请听我讲个例子，假如你看了一个十分惊险恐怖的电影，看完后晚上做梦都害怕，第二天看时，就觉得没那么恐怖了，如果你想消除这种恐怖，那么，你最好多看几次这片子，看多了你不仅不再害怕，而且觉得毫无意思，想打盹了。现在，我正是用同样的道理来治疗你的恐怖症，请你按照我的指导语去做，遇到使你厌恶的情意时，请不要中断或控制你的想象与情绪反应。明白了吗？”
患者：“明白。”
“现在请你闭上双眼，想象你是坐在一张沙发上，看到你家里的一些东西。请你告诉我，你真的看到了一些什么东西？”
“我看到了写字台，写字台上堆满了书，我看到台历、电视机。”
“看得很清楚吗？电视机上有图像。”
“你家里还有别人吗？”
“没有。”
“现在要你想象有位朋友进来了，看清他的面貌与服饰，（过一会）请你告诉我你看到了什么。”
“是一位并不喜欢的朋友，他常来烦我。”
“体验这种情绪——反感他来。现在看他进来了，后面还跟着一只猫，现在看见这只猫在你的房间里拉屎，你有什么感觉？”
“很恼火。”
“继续想象，有一条狗进来了，正在你的房间里转来转去，狗踩了一脚猫屎，结果走的满地都是屎。一会儿猫上了你的床，床单上也踩上了屎。你气得用棍子将猫打出去，可是狗又上你的床，在床上地下乱跑，踩的到处是屎，你被猫屎围在地的中间，不能动一步，你一不小心踩了一脚屎，结果你整个人都泡在屎堆里了。好，睁开眼睛吧。这次治疗结束了。
患者想象以上情景时肯定会产生焦虑恐惧反应，但要求患者继续忍耐下去，不给其任何镇静药。如此反复治疗一段时间，使其反复体验恐怖情景，最后当他觉得也没有导致什么不良的后果时，恐惧症状也就自行缓解，达到了治疗的目的。
该患者经过一个月的治疗，对动物粪便的恐怖彻底消除了。
满灌疗法是一种快速脱敏疗法。如果患者合作得好，一般在几天或几周内，最多在2个月内就能取得明显疗效。采用满灌疗法时，治疗一开始就要让患者进入最使他恐惧的情境中，因对患者刺激越强，冲击越突然，时间持续越长，患者的情绪反应就越强烈，这样才称之为满灌，也才能使患者最焦虑或恐惧的反应消失。满灌疗法主要适用于恐惧症、焦虑病等。在具体运用中，还应当考虑患者的文化水平、受暗示的程序、病因及身体状况。对于体质虚弱、胆小、有心脏病和高血压的患者，最好不采用此疗法，此外，治疗时患者要与医生密切配合，当患者体验到了恐惧反应时，一定要忍耐1-2小时。不许有回避行为，否则会加重病情，导致治疗失败。
满灌疗法的实施步骤：
1、确立引起患者恐怖、焦虑的人、事或物。
2、向患者解释清楚治疗的意义、目的、方法和注意事项，必要时取得家属的配合。
3、治疗过程中，坚持做“家庭作业”，以便巩固疗效。
4、医生根据患者个体情况，可采用示范疗法，与患者一同进行练习，以促进暴露。
5、学会放松训练，在做好充分心理准备的情况下进行满灌治疗。
* 满灌疗法的实例：
患者陈某，男性，机关干部，因恐惧动物粪便前来就诊。
患者自述，两年来因怕动物粪便污染而不敢出门，每天洗手30次，现已不敢上班，在家休息。
医生：“请听我讲个例子，假如你看了一个十分惊险恐怖的电影，看完后晚上做梦都害怕，第二天看时，就觉得没那么恐怖了，如果你想消除这种恐怖，那么，你最好多看几次这片子，看多了你不仅不再害怕，而且觉得毫无意思，想打盹了。现在，我正是用同样的道理来治疗你的恐怖症，请你按照我的指导语去做，遇到使你厌恶的情意时，请不要中断或控制你的想象与情绪反应。明白了吗？”
患者：“明白。”
“现在请你闭上双眼，想象你是坐在一张沙发上，看到你家里的一些东西。请你告诉我，你真的看到了一些什么东西？”
“我看到了写字台，写字台上堆满了书，我看到台历、电视机。”
“看得很清楚吗？电视机上有图像。”
“你家里还有别人吗？”
“没有。”
“现在要你想象有位朋友进来了，看清他的面貌与服饰，（过一会）请你告诉我你看到了什么。”
“是一位并不喜欢的朋友，他常来烦我。”
“体验这种情绪——反感他来。现在看他进来了，后面还跟着一只猫，现在看见这只猫在你的房间里拉屎，你有什么感觉？”
“很恼火。”
“继续想象，有一条狗进来了，正在你的房间里转来转去，狗踩了一脚猫屎，结果走的满地都是屎。一会儿猫上了你的床，床单上也踩上了屎。你气得用棍子将猫打出去，可是狗又上你的床，在床上地下乱跑，踩的到处是屎，你被猫屎围在地的中间，不能动一步，你一不小心踩了一脚屎，结果你整个人都泡在屎堆里了。好，睁开眼睛吧。这次治疗结束了。
患者想象以上情景时肯定会产生焦虑恐惧反应，但要求患者继续忍耐下去，不给其任何镇静药。如此反复治疗一段时间，使其反复体验恐怖情景，最后当他觉得也没有导致什么不良的后果时，恐惧症状也就自行缓解，达到了治疗的目的。
该患者经过一个月的治疗，对动物粪便的恐怖彻底消除了。
